Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
61,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2187 kcal
|
Fett: 93,52g | Eiw: 105,51g | Kohlh: 230,09g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Сыр Российский 50%, Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Mittagessen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Мегамарт Эклер с Белковым Кремом , Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Хлеб Ароматный, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат из Капусты с Огурцом, Яшкино Вафли в Шоколаде , Oreo Печенье, Мегамарт Эклер с Белковым Кремом . Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata100799's Gewichtsverlauf
|