Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 41,78g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 178,86g.
Frühstück: Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy, Arla Apetina Lactose Free, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Ksylitol, Kawa, Joya Mleko Kokosowe. Mittagessen: Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy, Pieczarki Smażone, Hortex Warzywa na Patelnię Hiszpańskie, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Abendessen: Chlebek Bananowy. Snacks/Sonstiges: Banan, Gullon Sugarfree Fibre Biscuits. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
aplikacja - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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miaou_miau's Gewichtsverlauf
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