LeleRumo's Notizen, 27 Jun 20

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finalmente anche la bilancia inizia a dare segni di positività

84,2 kg Bisher verloren: 6,1 kg. Still to go: 4,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juni 2020:

1476 kcal

Fett: 45,18g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 188,76g. Frühstück: Mulino Bianco Croissant Integrale. Mittagessen: Insalata di Farro esotica. Abendessen: Insalata di Farro esotica. Snacks/Sonstiges: Mojito. mehr...

2885 kcal

Bewegung: Tennis - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 4 Minuten. mehr...

Verlust von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare

💪forza e coraggio ☺️👏👏👏

27 Jun 20 vom Mitglied: beatrixby


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