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Dünkü 5 biradan, kalamar ve mezelerden sonra yerimde sayıyor ve bugün kaldığım yerden devam ediyorum.
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89,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 40,70g | Kohlh: 37,71g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Ceviz, Yumurta Beyazı. Abendessen: Popeyes Nuggets. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Eker Ayran, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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konstantes Gewicht
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mmetinim's Gewichtsverlauf
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