Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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303 kcal
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Fett: 17,42g | Eiw: 17,13g | Kohlh: 17,96g.
Frühstück: Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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