Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 85,76g | Eiw: 114,33g | Kohlh: 150,71g.
Frühstück: Виктория Манник, Сливочное Масло, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Голландский, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Имбирное с Яблоками. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Голландский, Кофе, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Круг Творожное Кольцо, Ашан Сухари из Хлеба, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр Голландский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Голландский, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Имбирное с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Победа Шоколад Молочный с Лесным Орехом и Изюмом. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|