Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
88 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 57,41g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 196,64g.
Frühstück: Утро Родины Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Останкино Салями Финская , Пирог. Mittagessen: Вареное Яйцо, Дыня Торпеда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Утро Родины Кофе с Молоком, Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Горбуша Соленая. Snacks/Sonstiges: Утро Родины Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Золотой Стандарт Мороженое. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlanal1310's Gewichtsverlauf
|