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Strong, Clean and lean body
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 102,80g | Kohlh: 222,89g.
Frühstück: Moreno Cappucino, Aardbeien, Arla Biologische Kefir . Mittagessen: Jumbo Gemengde Ijsbergsla, Jumbo Tortilla, Jumbo Houmous Harissa. Abendessen: De Beste Oosterse Wokgroente, Pad Thai, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Zonnatura Agavesiroop, Alpro Oat Unsweetened, AH Aardbeien, Buisman Cacao, Body & Fit Pure Rice Protein, Banaan, Slankie Kaas, Gekookt Ei, Jumbo Rijstwafel , Jumbo Rijstwafel . mehr...
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aadnumerouno1's Gewichtsverlauf
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