smsm421983's Notizen, 27 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
103,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 28,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juni 2020:
1959 kcal Fett: 96,26g | Eiw: 42,93g | Kohlh: 221,81g.   Frühstück: Droo كيكة بالزبدة, جبنة رومى جبنة رومى, Droo Cake, Calvo California Tuna Salad سلطة التونة الكاليفورنية, طحينه ساده Heinz, ليبتون شاي, Wady Food زيتون كلاماتا, خيار مخلل 🥒 مخلل, جبنة رومى جبنة رومى, عيش صاج خبز. Mittagessen: جبنه رومى جبنه رومى, French Fried Potatoes (Fried, Extruded, Frozen) , بيتي باذنجان مقلي. Abendessen: عيش صاج خبز. Snacks/Sonstiges: تفاح احمر. mehr...
2514 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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