Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 34,83g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 174,29g.
Frühstück: Thin Crust Pizza with Meat, Minestrone Soup (Dry, Dehydrated) , White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) . Mittagessen: Tea with Milk and Sugar, Margarine, White Bread . Abendessen: Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Bone Broth, White Rice. Snacks/Sonstiges: Willards Cheese Naks, Naartjie. mehr...
|
|
1878 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Veritas A's Gewichtsverlauf
|