Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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48,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 84,26g | Kohlh: 186,05g.
Frühstück: Café, Sirop d'Erable, Banane, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Poivrons, Concombre (avec Peau), Mini-Carottes, Dr. Oetker Ristorante Pizza Margherita. Abendessen: Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, President's Choice Whole Baby Carrots, President's Choice Frozen Broccoli Florets, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Sonstiges: Mr. Christie's Social Tea Biscuits, Riviera Yogourt Grec 0% Vanille. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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