Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2013
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71,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 71,20g | Eiw: 152,58g | Kohlh: 167,48g.
Frühstück: Nutella sin Gluten, Pan de Molde sin Gluten, Loncha Queso, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Manzana, Platano. Mittagessen: Atún en Aceite (Enlatado), Espaguetis. Abendessen: Tomates, Avellanas, Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Sonstiges: Palomitas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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