Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 43,33g | Eiw: 45,24g | Kohlh: 128,44g.
Frühstück: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Чай, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. Abendessen: Травяной Чай, Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Киви, Простоквашино Творог 5%, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yana_sweet's Gewichtsverlauf
|