Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 94,02g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 136,10g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Зеленый Горошек, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Картошка по Французски. Abendessen: Сыр, Помидоры, Кофемания Флэт Уайт , Сыр Российский, Сметана , Яйцо, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
натали1678's Gewichtsverlauf
|