Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 43,71g | Eiw: 138,24g | Kohlh: 208,28g.
Frühstück: St Mamet Poires Williams , Pain Intégral, Itinéraire des Saveurs Houmous, Bio Village Graines de Courge, Oranges, Carrefour Noisettes Décortiquées. Mittagessen: Auchan Bio Huile d'olive, Bonduelle Maïs, Oignons, Tomate Cœur de Bœuf, Karine & Jeff Pois Chiches à la Marocaine, Leader Price Thon Albacore au Naturel. Abendessen: Auchan Fromage Blanc 0%, Monoprix Cubes de Filet de Poulet Rôti Nature, Leader Price Noodles Orientales, Huile d'Olive, Brocoli, Ronde des Mers Moules au Naturel, Casino Coulis de Tomate, Champignons, Oignons, Carottes. Snacks/Sonstiges: Pastèque, Pamplemousse (Rose et Rouge), Gold Nutrition Total Whey. mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Marche - 2 Stunden, Calisthenic - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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EliteHealth's Gewichtsverlauf
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