|
الحمدلله 😍
|
64,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
961 kcal
|
Fett: 37,21g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 93,11g.
Frühstück: خبر اسمر عربي خبز اسمر, بياض البيض, بيضة مسلوقة, عسل البرسيم, بوك جبنة بوك السائلة. Mittagessen: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), لوزين توست بر, شوربة دجاج بالكريمة اسومي. Snacks/Sonstiges: شراب البروتين شراب بروتين بالفانيلا. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asmaa911's Gewichtsverlauf
|