Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2009
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77,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 17,83g | Eiw: 26,10g | Kohlh: 76,07g.
Frühstück: banana, neufchatel cheese, homestyle waffle. Mittagessen: chicken fajitas. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cheesegirl's Gewichtsverlauf
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