Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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131,0 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 97,76g | Eiw: 116,95g | Kohlh: 149,41g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Original, Del Monte Mini Bananas, General Mills Whole Grain Cheerios. Mittagessen: Toasted Garlic Bread, Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Sunny Fresh Eggs Asap!. Abendessen: Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mature Onions, Bell Peppers, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Red Cabbage , Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Pecan Nuts , Mrs Thinsters Toasted Coconut Cookie Thins, Hood Mini Ice Cream Sandwiches. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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black316's Gewichtsverlauf
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