Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 33,76g | Eiw: 109,18g | Kohlh: 106,97g.
Mittagessen: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Ikan Asin, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Terung. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Biokul Greek Yogurt, Keripik Singkong, Cookies Oat Keju. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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