Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 14,96g | Eiw: 29,43g | Kohlh: 113,51g.
Frühstück: Apel, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Mittagessen: Daun Singkong, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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desi03wulandari's Gewichtsverlauf
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