Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 29,29g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 161,44g.
Frühstück: 香蕉, 營康 低糖豆漿, 佳之選 原片大燕麥, 奇亞籽. Mittagessen: 香蕉布丁, 熱奶咖啡, 越南牛肉湯河粉. Abendessen: 譚仔三哥 雞肉, 米粉（煮熟）, 椰菜花. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuen123456's Gewichtsverlauf
|