Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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298 kcal
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Fett: 3,00g | Eiw: 27,38g | Kohlh: 44,44g.
Frühstück: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pisang Kepok Rebus, Teh Manis. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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