Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 57,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 115,97g | Kohlh: 175,29g.
Frühstück: 깐풍기, 맥주효모, 오메가-3, 스위티오 파인애플 컵, 토마토, 삶은 당근, 익힌 시금치 (생야채), 토마토. Mittagessen: 머슬팜 컴뱃 프로틴바, 신라면 건면. Abendessen: 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: GS25 참치마요네즈 삼각김밥, 임팩트웨이 초코스무스. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Jun 20 vom Mitglied: jenny3088
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27 Jun 20 vom Mitglied: 몰라영
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