Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
52,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 42,32g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 104,06g.
Frühstück: Зефир Низкокалорийный, Малина, Лактика Йогурт Греческий 4%, Клубника, Житница Здоровья Хлопья 4 Злака, Можайское Молоко 2,5%. Mittagessen: Твердый Сыр Пармезан, Ого Кунжут, Лукас Груша, Домик в деревне Сливки 33%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Запеченный или Жареный Краб. Abendessen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Zero Джем Вишня, Помидоры, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Sonstiges: Лактика Йогурт Греческий 4%, Можайское Молоко 2,5%, Зефир Низкокалорийный, Zero Джем Вишня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|