Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2013
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127,0 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 115,41g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 256,05g.
Frühstück: 14" Original Crust Pizza - Cheese, Pizza Dipping Sauce, Cheesesticks. Mittagessen: Sweet Vidalia Onion Dressing, Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Mushrooms, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten), Butter, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Rice Vinegar, Hot Horseradish Mustard, Creamy Balsamic Dressing. Abendessen: Brown Rice, Guacamole, Vegetarian Burrito Bol. Snacks/Sonstiges: Coffee. mehr...
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3867 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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