Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
91 kg Bisher verloren: 32 kg.    Still to go: 23 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juni 2020:
1376 kcal Fett: 66,31g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 131,70g.   Frühstück: Кекс, Чай, Авида Творог 5%. Mittagessen: Борщ со Свининой. Abendessen: Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Пирогово Осетинский Пирог с Сыром и Шпинатом. mehr...
2236 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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