Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 114,14g | Eiw: 125,69g | Kohlh: 104,57g.
Frühstück: Красное Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Юбилейное Печенье Традиционное, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Лента Скумбрия Холодного Копчения , Красный Яр Колбаска Шоколадная, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Сыр Косичка, Беларусь Сыр Бургомистр. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gentle lioness's Gewichtsverlauf
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