Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
53,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2757 kcal
|
Fett: 126,60g | Eiw: 126,26g | Kohlh: 272,02g.
Frühstück: Мороженое Пломбир, Зеленый Чай, Солянка Сборная Мясная, Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Торчин Соус Сацебели , Лаваш Тонкий, Куриные Крылышки с Кожей . Abendessen: Компот, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Кефир 2,5%, Черешни, Трубочка со Сгущенкой, Вино Красное Сухое. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiasachenko480's Gewichtsverlauf
|