Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 35,24g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 164,48g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Малина, Сметана 20%, Курага, Изюм, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Молоко, Банан, Малина, Roshen Черный Шоколад 56%, Мёд, Блины на Молоке. Abendessen: Шампиньоны Гриль, Картошка Вареная, Курица по Французски, Кукуруза Вареная. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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helen87_'s Gewichtsverlauf
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