Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
68,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 123,73g | Eiw: 100,83g | Kohlh: 143,24g.
Frühstück: Кофе (Эспрессо), Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Лента Яблоко Симиренко, Полевское Сметана 15%, Творог 9%, D'arbo Мёд Акации. Mittagessen: Коломенское Вафли с Халвой, Крупская Шоколад Пористый Особый, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Кофе (Эспрессо), Блины на Молоке, Печень Говяжья. Abendessen: Яблоко Зеленое, Рублевский МПЗ Корейка Венгерская, Лента Мед Липовый, Гречневая Крупа. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Lindt Горький Шоколад 85%, Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bystririna41's Gewichtsverlauf
|