Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 56,96g | Eiw: 79,68g | Kohlh: 144,28g.
Frühstück: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Своя Линия Семга Слабосоленая , Авокадо, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Киевхлеб Хлеб Белорусский . Mittagessen: Господарочка Кабачковая Икра, Куриное Филе, Яйцо, Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара, Торчин Кетчуп Лагідний. Abendessen: President Камамбер, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Персики, Малина, Своя Лінія Творог 5%, Яйцо, Сто Пудов Мука Рисовая, Курага. Snacks/Sonstiges: Ласунка Мороженое Пломбир Малюк-Ам . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyagnidko's Gewichtsverlauf
|