Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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107,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 81,33g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 146,31g.
Frühstück: Банан, Клубника, Грецкие Орехи. Mittagessen: Сливы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Старая Станица Заливное из Говядины, Фундук Фундук. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Sex - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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karisa9's Gewichtsverlauf
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