Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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469 kcal
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Fett: 21,72g | Eiw: 30,69g | Kohlh: 41,76g.
Frühstück: Apples. Mittagessen: Coffee with Soy Milk, Boiled Egg, Stir Fried Vegetables. mehr...
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1302 kcal
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Bewegung:
Chole Ting 15min - 15 Minuten, Chole Ting Standing ABS - 10 Minuten, Chole Ting ABS Challenge - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kyliehky's Gewichtsverlauf
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