Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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430 kcal
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Fett: 24,98g | Eiw: 12,00g | Kohlh: 40,56g.
Mittagessen: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Peynirli Poğaça, Zeytinli Poğaça. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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busemelisss's Gewichtsverlauf
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