Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
85,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 54,03g | Eiw: 130,73g | Kohlh: 150,42g.
Frühstück: Firm Silken Tofu , Fried Egg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Mittagessen: Peanut Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Abendessen: Fried Floured or Breaded Fish, Baked Potato Stuffed with Meat in Cream Sauce (Peel Eaten). mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mokuchan's Gewichtsverlauf
|