Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 70,23g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 209,72g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Творог 5%, Белый Хлеб. Mittagessen: Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Abendessen: МакКофе Маккофе, Коломенское Сочник с Творогом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Велком Сосиска Докторская, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сильпо Печенье Галетное, Coca-Cola Кола, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Кофе. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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цель 58's Gewichtsverlauf
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