Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2427 kcal
|
Fett: 67,87g | Eiw: 139,54g | Kohlh: 307,28g.
Frühstück: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Uovo. Mittagessen: Santa Lucia Ricottina Light , Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Combino Spaghetti Bio. Abendessen: Rana Pesto di Noci, Grana Padano Grana Padano, Il Viaggiator Goloso Tortiglioni Integrali. Snacks/Sonstiges: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
nikmontana's Gewichtsverlauf
|