Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 86,95g | Kohlh: 65,88g.
Frühstück: Помидоры Черри, Американо, Сырники Домашние, Хлебный Дом Хлеб Заварной, ВкусВилл Колбаса из Индейки . Mittagessen: Шампиньоны в Сметане, Слово Мясника Стейк из Шейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Сибас, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Американо, ВкусВилл Манго. mehr...
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1545 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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garaschuk.on's Gewichtsverlauf
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