Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 216,54g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Банан, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница с Помидорами, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Урбеч Кокосовая Паста, Сады Придонья Easy Смузи Банан + 4 Злака, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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