Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 18,69g | Eiw: 16,77g | Kohlh: 94,85g.
Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Ayam Bawang. Abendessen: BreadTalk Cheese Bread. Snacks/Sonstiges: Jus Strawberry, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Aerobic - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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CindyTanrim's Gewichtsverlauf
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