Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
80,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 59,59g | Eiw: 92,72g | Kohlh: 112,87g.
Frühstück: Красная Цена Кешью Жареный, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Клубника, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Тысяча Озер Сыр Утренний. Mittagessen: Пастила из Кизила, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Перец, Лук, Помидоры, Морковь, Чечевица Вареная, Вареное Яйцо, Укроп, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Abendessen: Красная Цена Фундук Жареный, Редис, Укроп, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monicabellu's Gewichtsverlauf
|