Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
53,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
943 kcal
|
Fett: 38,24g | Eiw: 40,78g | Kohlh: 114,63g.
Frühstück: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, La Festa Горячий Шоколад Классический, Магкейк, Русский завтрак Баланс Веса. Mittagessen: Мойва, Овсяноблин на Кефире, Зеленый Лук, Соевый Соус. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Нескафе Капучино, Славянка Шоколадный Курьёз. mehr...
|
|
1442 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
2020Anastasia2020's Gewichtsverlauf
|