Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
60,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 66,72g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 103,26g.
Frühstück: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Авокадо Авокадо, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Овсяноблин. Mittagessen: Ого Отруби Ржаные, Победа Шоколад Молочный с Орехом, Ашан Сухари из Хлеба, Белый Хлеб, Borges Оливковое Масло Classic, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Abendessen: Авокадо Авокадо, Победа Шоколад Молочный с Орехом, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Sonstiges: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Авокадо Авокадо, NAR Гранатовый Сок. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|