Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
49 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 72,32g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 128,58g.
Frühstück: Льняные Семена, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт. Mittagessen: Окей Блины Фермерские на Молоке, Магнит Яблоко, Абрикос. Abendessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Пятерочка Банан, Семушка Тыквенные Семечки, Mlekara Sabac Каймак 70%, Белозорие Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Лента Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Зеленый Листовой Салат, Льняные Семена, Вареное Яйцо, Кабачок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Шампиньоны, Оливковое Масло, Домик в деревне Сметана 10%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|