Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 137,86g | Eiw: 122,81g | Kohlh: 38,08g.
Frühstück: Cheddar Cheese , Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Coffee with Milk, Hellmann's Real Mayonnaise, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Bacon, Poached Egg , Avocados . Mittagessen: McCain Brussel Sprouts, Carrots , Chicken Breast, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Abendessen: Tea with Milk, Cream Cheese , Cheddar Cheese , Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg, Chilli Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Blueberries, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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stephmhugo's Gewichtsverlauf
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