Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 46,31g | Eiw: 146,27g | Kohlh: 70,74g.
Frühstück: Myprotein Протеин. Mittagessen: Розумний Вибір Семена Кунжута, Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Казеин, Черешни, Lay's Чипсы с Сыром, Куриное Филе на Гриле. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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medAlisha's Gewichtsverlauf
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