Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2013
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73,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 69,37g | Eiw: 140,89g | Kohlh: 6,91g.
Frühstück: Natural String Cheese Part Skim, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Water, Pork Salami (Dry or Hard). Abendessen: Pure Leaf Unsweetened Iced Tea, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Chicken Breast. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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WendyCav's Gewichtsverlauf
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