Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 70,34g | Eiw: 105,91g | Kohlh: 103,55g.
Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frango Assado, Molho Bolonhesa, Carne de Porco. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Francês, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Vitarella Biscoito Agua e Sal. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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