Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 93,25g | Eiw: 134,17g | Kohlh: 233,21g.
Frühstück: Itambé Iogurte Desnatado Fit, Abacates. Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada, Banana Caturra, Cenouras, Farofa de Ovo. Abendessen: Peixe no Forno ou Grelhado, Batata Assada, Macarronada, Sprite Sprite Refrigerante, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Visconti Pão de Forma Integral, Leite (Leite Integral). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Cleide 94's Gewichtsverlauf
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