Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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98,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 87,91g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 180,37g.
Frühstück: Ülker Çokokrem Pankek, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Pişmiş Pazı, Mercimek Çorbası. Abendessen: Tadım Çekirdek, Sigara Böreği. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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freeboy28's Gewichtsverlauf
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